Vertrouwen binnen een relatie

Heb jij vertrouwen binnen je relatie? Of heb je daar nog wel eens je twijfels over? Je partner kunnen vertrouwen is belangrijk. Het legt de basis voor een goede relatie. Maar eigenlijk is vertrouwen in je vriend of vriendin helemaal niet zo vanzelfsprekend. 

Dat kan te maken hebben met verschillende factoren. Misschien is je vertrouwen in het verleden beschadigd of ben je onzeker over jezelf. Wel of geen vertrouwen hebben binnen je relatie kan ook worden veroorzaakt door je partner. Welke aanleiding geeft jouw geliefde?

Zo weet je of jouw relatie gebaseerd is op vertrouwen 

Ontvangt jouw partner nét iets te veel appjes op ongewone tijdstippen? Is jouw geliefde niet bereikbaar tijdens een avondje uit? In veel gevallen is het dan jouw onderbuikgevoel die je waarschuwt. Maar wat als dat niet zo is? Vraag jezelf dan de onderstaande dingen af.

• Komt jouw partner de gemaakte afspraken altijd na? Of zit je wel eens voor niets te wachten in dat restaurantje in de stad? Er is mogelijk iets aan de hand dat het vertrouwen in jullie relatie beschadigd. Maar, ga niet altijd direct van het ergste uit. 
• Weten anderen wel van jouw bestaan? Of is elkaar taggen via social media kanalen eigenlijk not done? Laat staan het posten van gezellige plaatjes met elkaar. Ook dit zegt zeker iets over het vertrouwen dat er wel of juist niet is binnen jullie relatie. 
• Is jouw partner niet altijd eerlijk over de bestemming? Ben je er achter gekomen dat die vriend tijdens die avond eigenlijk in het buitenland was? Als je partner geen geheim aanzoek plant, is dit een reden om te twijfelen aan je vertrouwen. 
• Jouw partner is nog altijd dezelfde als in het begin van jullie relatie. Nog even verrassend en romantisch. Je weet wat wél of juist niet kan. Jullie liefde en sexrelatie is nog altijd passievol. Of toch niet? Ook dit kan een teken aan de wand zijn. 
• Jij voelt nooit de drang om jouw partner te controleren. De telefoon laat je netjes met rust. Je bent niet nieuwsgierig naar de berichten. Je voelt de zakken van de kleding niet na en hebt geen argwaan als een uitje wat later wordt. Jij hoeft je in dit geval niet zoveel zorgen te maken. Met dat vertrouwen in jullie relatie zit het wel goed. 

Vertrouwen opbouwen binnen een relatie moet van twee kanten komen

Geeft jouw partner je een aanleiding om wantrouwig te zijn of ligt het ook een klein beetje aan jezelf? Misschien omdat je in het verleden vervelende dingen hebt meegemaakt waardoor je mensen niet meer zo snel vertrouwt. Gelukkig kun je daar iets aan doen. 

Als het probleem bij jezelf ligt is het goed om dit duidelijk te maken aan je partner. Wanneer jullie relatie is gebaseerd op wederzijds gesprek, zal jouw geliefde er alles aan willen doen om dit wantrouwen bij je weg te nemen. Heb je toch het gevoel dat er wat anders aan de hand is? Praat er dan over om het vertrouwen binnen jullie relatie te kunnen herstellen. 

Tips om het wederzijdse vertrouwen in elkaar te verbeteren

Als je moeite hebt met het vertrouwen van je partner, is het goed om hierover te praten. Ongeacht de aanleiding van het wantrouwen. Niet communiceren is een genadeklap voor jullie relatie. Vertel je partner wat je moeilijk vindt en waarom. Misschien is jouw partner zich hier niet van bewust of voelt je lief zich juist betrapt. Ook dat merk je snel genoeg natuurlijk. 

Laat los wat achter jullie ligt. Op deze manier maak je de weg vrij voor het vertrouwen in jullie relatie. Ook als er dingen in het verleden zijn gebeurd die eigenlijk niet door de beugel kunnen. Zolang het is uitgesproken en vergeven, moet je jouw partner ook de kans geven om het goede te kunnen doen. Dit betekent ook werk aan de winkel voor jezelf. 

Spreek met elkaar af hoe jullie elkaar meer vertrouwen kunnen geven in de relatie. Is dat door elkaar te laten weten waar je bent? Door vaker samen uit te gaan in plaats van apart of door beter en vaker te communiceren? Zoek voor jullie zelf naar een methode die werkt. Wordt het vertrouwen binnen jullie relatie niet beter? Dan moet je mogelijk nadenken over de toekomst. Wil je leven in onzekerheid of maakt jouw partner je gewoonweg wantrouwig?